SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl po cyklu

  • kreatyna, masa ostatni dzwonek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema! Wpadlo w tym miesiacu troche pieniazkow z PZU i postanowilem ze nasz krajowy ubezpieczyciel zasponsoruje mi maly cykl:D. Zreszta pierwszy w mojej 16 miesiecznej przygodzie z silownia. Będzie składać się na niego Olimp Creatine Powder 500g + Olimp Taurine Mega Caps 150 kaps. + 4 opakowaia glukozy ze sklepu ze zdrowa zywnoscia 400g Wydaje [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2006-03-07 17:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a dieta

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jestem na cyklu kreatynowym,ostro trenuje niestety mam jeden problem z dieta przez ten cykl.Chodze do szkoly, zawsze rano jadlem sniadanie i w szkole drugie sniadanie.Jak przychodzilem ze szkoly (15:00) jadlem obiad, potem cwiczylem i az do godz 10 co godzinke jakis posilek (oczywiscie z bialkami i weglami).Niestety przez kreatyne musialem zmienic [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2006-03-07 16:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening po cyklu mono + nitro

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no tak pwinienem wiedziec ale wczesniejsze cykle na mono jakie mialem wogole nie robilem regeneracji byly okresy ze zaraz po cyklu bylem chory albo wyjechalem do pracy na dluzszy czas i reobilem pomki tylko teraz mam zamiar zreobic regenertacje tak jak sie nazlezy jedni mi mowia ze ma trwac 2 tyg drudzy 6 tyg tyle ile cykl po regenracji che [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2006-03-07 15:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja na twoim miejscu kupilbym jakis jablczan np cell pump 450g x2 albo duzy cell pump 650 g i jakies mono nie wiem jakim srodakmi dysponujesz tylko jakis czas musizz odczekac ja proponwoalbym zaczac cykl 2 maju skoro mowisz ze jestes juz po 3tyg po cyklu mono im dluzsza przerwa tym lepiej na ciebie bedzie dzialc kreatyna

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2006-03-07 14:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIOSENNE PRZEBUDZENIE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    HEJ! MAM PARE SPECYFIKÓW I CHYBA ZA DUŻO BO NIE BARDZO WIEM JAK TO WSZYSTKO POŁĄCZYĆ W 3-4 MIESIECZNY CYKL TAK ABY BYŁO OPTYMALNIE I UZYSKAĆ JAK NAJLEPSZE REZULTATY:) OTO LISTA TEGO CO POSIADAM: TZ3-120KAP. M1T-30KAP. 19-Methyl 1-Test EX- 30KAP. 2X NAJNOWSZEGO XPANDA-PO 925gr. Olimp - top mass nowa formuła ok.7kg (mogę jeszcze dokupuić jak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2006-03-07 11:43:55 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • KIEDY PRZERWA W KREATYNIE?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wtedy przerwa kiedy Ci się zaplanowany cykl skończy (tylko nie rób 30 tygodniowego cyklu Co do przerwy spróbuj sam na swoim organiźmie i sobie odpowiesz, i nie wierz ,że jak ktoś napisze 6 czy 5, a ty zaczniesz brać po 4 tygodniach to nie bedzie działała,po prostu spróbuj. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2147 Data: 2006-03-07 01:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening po cyklu mono + nitro

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    mam 21 lat cwicze juz 3 lata 23 stycznia zaczolem cykl mono+nitro skonczylem go 5 marca teraz zamierzam zrobic trenig regeneracyjny pon klata na plaskiej lawce 4 serie pow12 pow z zapsem 3 na skosie glowa w dol 3 serie pow12 pow z zapsem 3 rozpietki na plaskiej 3 serie pow12 pow z zapsem 3 tric wyciskanie francuskie lezac 3 serie pow12 pow z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2006-03-06 17:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny

    Post
    Doping

    [...] rady i zdecydowałem się na: 12omek,100metki(scan..),100wina(la pharma) 1-10tyg omka 250mg e6d 1-4tyg 15-20mg meta ed 6-10tyg 30mg wino ed ewentualnie nolwa przez cały cykl od 3ego tyg eod co by przyblokować lekko receptroy estrogenowe 36clomidu+resztki nolwy co byście zmienili? HCG chyba nie będzie potrzebne mimo długości cyklu bo dawki są [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4968 Data: 2006-03-06 15:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO boosters

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jestem po cyklu mono 8 tyg (koniec 28.02)... czy mógłbym brać sam No booster, czy z czyms łączyć??.. nie chce robić kolejnego cyklu na krecie, chciałbym spróbować NO jak działa . Cykl na stackach zaczne za rok na zime.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2006-03-06 15:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Olimp - tomot - podsumowanie str.16

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 1)Wolałbym KO przed treningiem. 2)Dokupię TSe i zwiększę dawki. Będę brał 6 kaps. Brałem kiedyś TS i wiem, że takie dawki są dla mnie odpowiednie. 3)Jak długo będzie trwał cykl? Czyli rozpiska wyglądałaby tak: przed śniadaniem 1 porcja KO 2 kaps ALC 2 kaps HMB mega caps 2 kaps Thermo Speed Ex przed drugim posiłkiem 1 kaps Thermo Speed Ex przed [...]

    Odpowiedzi: 298 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-06 12:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam Vitalmax creatin mikro 250 po ostatnim cyklu mi troche zostalo myslalem nad dokupieniem Kaizen - creapure monohydrate 300g slyszalem ze to bardzo dobra kreatyna z mono. Vitalmaxa zostalo mi okolo 200g akurat bym mial razem 500 na dobry cykl. Kazien jest dostepny prawda?? I przy okzaji jak by to rozpisac...5g vitalmaxa rano 5g kaizen po [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2006-03-06 12:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nalezy pamietac o okresie poltrwania susty, jesli zwiekszymy w 3 i w 4 tygodniu dawke do 500 mg to "odczujemy" ja w 4-5 tygodniu cyklu.Jesli natomiast podwyzszylbys dawke od 5 do 8 tygodnia a zaraz po tym konczyl cykl to narazilbys sie na spadki oraz utrudniony odblok. Dawki zwiekszamy w srodku cyklu nie zapominajac takze o zwiekszeniu [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2588 Data: 2006-03-06 11:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST-coś nie tak

    Temat
    Trening w domu

    Proszę was o pomoc - ćwiczę HST już 3 cykl (aktualnie jestem w połowie) i niektóre mięśnie faktycznie rozwijają się ładnie, lepiej niż przy tradycyjnych treningach, ale mam problem z bicepsem i klatką. Właściwie od pierwszego cyklu nie zwiększam serii, zmieniam tylko ćwiczenia, ale na każdą grupę zawsze tyle samo. Klatkę ćwiczę : pompki, sztanga [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2141 Data: 2006-03-06 11:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • końcowka cyklu kredki - pare pytan

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! jestem po 5. tygodniu cyklu na kreatynie + dextroza, carbo, tauryna w normalnych dawkach, dietka + bialko SP80 i 4l wody w dni tr, w pozostale ok. 3l. 19 lat, masa poszla z 65 na 70 - wazone rano, sila tez konkretnie w gore - z 85 na 95 kg na klate ;d to chyba na tyle, teraz pytania: 1. Slyszalem gdzies, ze kreatyna najlepiej dziala pod [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2006-03-05 22:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na nastepny cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zrobie 4tyg przerwy - cykl będzie trwał 8 tygodni więc 4 tygodnie przerwy będzie wg mnie mało, widze że jesteś w pośpiechu myśle że 6tyg przerwy będzie optymalnie nitrobolon już mam - ok więc zrób taki jakby cykl na samym nitro, pamiętaj że katowałeś sie przez 8 tygodni na cyklu i organizm też musi odpocząć do tego shock therapy - jak już to [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2481 Data: 2006-03-05 21:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na kreatynie-prosze o ocene i podpowieź

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam zamiar zacząc cykl na kreatynie mono Olimp Mega Caps i Olimp Taurine Mega Caps. Po przeczytaniu wielu tematów stwierdziłem ze to ma wygladac mniej wiecej tak: Z rana po przebudzeniu na czczo 5g kreatyny 4 kapsy i do tego 2 kapsy to chyba 3g tauryny. Nastepnie po treningy tak samo 4 kapsy i 2 kapsy tauryny. W dni nietreningowe 4 kapsy na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2006-03-05 21:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • META...

    Temat
    Doping

    Witam! Chcialbym zaczac brac metanabol na 1 cykl (60tab), ale najpierw chce zrobic badania watroby zeby zobaczyc czy moja watroba jest bardzo wrazliwa na takie rzeczy.Czy do takich badan musze byc pelnoletni?Nie chce zeby sie o tym ktos dowiedzial(chodzi o badania).Czy taki 1 cykl w roku bedzie mi wystarczal?I co bym najlepiej musialbym brac na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 2006-03-05 18:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam chłopaki po nieudanym cyklu tudzież z chorób czy złych środków planuje za 4 miesiące wystartować z cyklem mam wizje, ale musze mieć to jakoś rozpisane chce żeby cykl składał się z okresu budowania masy a puzniej przejde na ubijanie zdobytej masy! Chodzi mi o dość długi cykl 5-6 michów zresztą ustalimy zaraz. cykl z samych farmaceutyków [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2006-03-05 08:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell pump?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc wszystkim, nie wiem od czego zaczac. Mam za soba jeden cykl na mono krecie i zaczynam drugi za 3 tyg. Krete zaczalem brac po zastoju na samej diecie i oczywiscie podpakowalem jeszcze troszke ale wiem ze na mono nie pojade za daleko i chce po drugim cyklu kupic cos innego. Boje sie retecji po mono, i chciablym zeby mi ktos polecil cos ok [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2006-03-05 01:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl 60 dni / TCM+Mono / CP+TCM/

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zamierzam rozpoczac cykl , wczesniejszy na TCM+mono przerwalem po 3 tygodniach z efektow bylem zadowolony Po przerwie zastanawiam sie nad nowym i plauje zrobic cos takiego. A mianowicie przez pierwsze 30dni brac TCM+MONO a przez nastepne 30 CP+TCM I teraz czy takie polaczenie bedzie dobre ? Czy przypoadkiem nie bedzie za duzo jabłczanu w cyklu? [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2006-03-05 01:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)